晕车的原因及缓解方法

晕车是一种常见的症状，伴随着交通工具的波动、震动或转弯而出现。晕车会引起患者头晕、厌恶、吐逆、出汗等症状，同时也会给出行带来不必要的烦恼。那么，晕车怎样缓解？晕车药有哪些？晕车是什么原因引起的？本文将环绕这些问题给大家进行详细介绍。

晕车的主要原因是因为机体感觉器官、视觉器官和前庭器官（人的直立体位和平衡感器官）之间的信息不协调。由于车体的震动或转向的加速度传导到人体上时与前庭器官感觉到的运动信息不相符，会导致身体发生不适。别的，长期坚持一种姿态也会引起晕车，例如长期检查手机、电脑或阅读等。

晕车缓解的办法包含以下几点：

– 坐车时防止读书、看手机、电脑等。长期坚持一种姿态会引起晕车，因此在乘车时应尽量防止读书、看手机、电脑等，以免加剧晕车症状。
– 调整姿态。调整姿态也是缓解晕车症状的一种办法。可以在车内挑选一个方位相对靠中心、前后振动小的座位，或者坚持身体姿态平稳舒适，减轻晃动感。
– 运用呼吸法。运用呼吸法可以协助缓解晕车症状。可以吸气3秒钟，然后慢慢呼气3秒钟，坚持放松状态，心情愉悦，防止过于担心晕车问题。在车辆波动、转弯的过程中不要闭眼，可以通过调查外面的景色来降低晕车症状。

常见的缓解晕车症状的药物有”去晕宁”和”橡胶膏”。去晕宁是一种常见的药物，主要成分是茶碱类物质，可以按捺脑干吐逆中枢的兴奋和吐逆反射，从而缓解厌恶、吐逆等晕车症状。橡胶膏适用于轻中度晕车症状，其主要成分是薄荷脑，可以促进身体的血液循环和呼吸，舒缓颈部和头部的紧张感，缓解晕车症状。

在使用晕车药物时，应该在医生的建议下进行使用。希望本文的介绍对大家缓解晕车带来必定的协助。

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